昨日の患者様の状況ですが、
体調不良がとても目立ちました。
例年より暖かすぎる気候の
影響を受けていると思います。
◆よくある症状
・眠すぎる
・首の痛み
・肩こり
・めまい
・胸の違和感
・体のほてり
◆体調不良の原因として、
・例年より暖かい日が続いている
・1日の寒暖差
◆ 対策
・仕事を早めに切り上げる（無理ができない）
・目を使いすぎない
・発酵食品を意識してとる（特に納豆は重要）
例年と比べ
体に負荷のかかるような天候が続いております。
健康面に気をつけて、
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
