昨日の患者様の状況ですが、

男性の方が体調を崩されておりました。

自覚症状のない方もいると思いますが

男性の特に「ご高齢の方」はご注意ください。

◆よくある症状

・足がつる

・尿の状態が良くない

・腰痛

下半身への血流が

行きにくくなっています。

◆対策

・少し散歩する

・辛いものを控える

・頭で考えすぎない

・趣味を楽しむ（増やす）

・腹八分で食べる

・油分の多い食べ物を少なくする

今回の対策は

女性の方でも行うと良いです。

特に男性の方

自覚がない場合でもご注意ください。

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)