最近の患者様の状況ですが、
胃腸の問題が増えております。
◆よくある症状
・下痢
・胃の不快感
・体のむくみ
・睡眠が浅い
・体のだるさ
◆特に問題だったのが
21日の日曜日の夜間に、
気温が下がりにくく、
暖かい環境で寝てしまったことが問題と思われます。
夜は通常気温が下がり
体調を整えていきます。
気温が下がらなかったことにより
自律神経が乱れ、健康にも問題が起きました。
やはり夜は
気温が下がった方が良いですね。
◆今後最も注意する点としては
夜の布団をこまめに調節する。
ということが最重要になります。
この内容につきましては
後日投稿にてお伝えしますので、
また見ていただけると嬉しいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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