今週に入ってから患者様からの頭痛の相談が多いです.

そして昨日は、

友人からも頭痛、肩こりの相談がありました。

 

◆最近の患者様の傾向

・頭痛

・肩こり

・寝違え

・ふらつき、めまい

・顔のほてり

・喉の痛み

・鼻づまり、 鼻血

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◆心臓や肺の負担が増えている

胸の負担が多いです。

 

見分ける方法としては、

・皮膚が油っぽい

・胸に汗をかいている

・目が充血する（乾く）

・手汗をかく

・ささくれが多い

など、様々な見分け方があります。

 

 

◆対策

頭痛など顔の症状の場合は、

おしっこ（尿）を出すと改善しやすいです。

 

・酸味の飲み物は、大変良いです。

・食事量を減らす

・少し冷えた場所に行く

 

頭の症状は、複雑で治りにくいです。

寒暖差の影響が続くうちは、

休息を優先してあげてください(#^^#)