11月19日（金）は、満月です。
満月は早めに寝ると健康に良いので、
夜更かしせず早めに寝ましょう。
◆ 今回での満月での注意点は
背骨周辺の圧力が上がるため
・しびれ
・感覚障害
・体が冷えて感じる
・腰痛
・頭痛
など、 自立神経に関係した問題が
起こりやすいと予想します。
◆簡易的な対策として
・早く寝る
・体を温めすぎない
・月を見ない
・土を触る
現時点で
便秘症状の方
体がだるいという方は
特に休息を第一にお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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