満月が近づきました。早く寝ましょう

11月19日(金)は、満月です。

満月は早めに寝ると健康に良いので、

夜更かしせず早めに寝ましょう。

 

◆ 今回での満月での注意点は

背骨周辺の圧力が上がるため

・しびれ

・感覚障害

・体が冷えて感じる

・腰痛

・頭痛

など、 自立神経に関係した問題が

起こりやすいと予想します。

 

 

◆簡易的な対策として

・早く寝る

・体を温めすぎない

・月を見ない

・土を触る

 

現時点で

便秘症状の方

体がだるいという方は

特に休息を第一にお過ごしください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#) 

 

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