昨日だけで
ぎっくり腰の患者様が3名来院されました。
また寝違えなどの症状も多いため
背骨を中心に問題が広がっております。
◆よくある症状
・ぎっくり腰
・寝違え
・頭痛
・みぞおちが張る
◆背骨の問題は、悪化すると脳に負担がかかります。
そういった場合の症状は
・鼻水
・めまい
・目の痛み
・自律神経の乱れ
などの脳神経系の問題も起こります。
◆対策
・セロリを食べる
・トマトをやや食べる
・運動は控える
・早めの睡眠
・強いストレッチは危険（弱いのはOK）
背骨を痛めるときは一瞬です。
安全第一でお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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