我が家での必須アイテムは、
「温度計」です。
その日の環境を確認するために
大変役に立っております。
◆温度計を使うメリット
・その日の気温に合わせて、服や布団の調節ができる
・気温上昇時の体調悪化を防げる
・前日との気温差が分かるので、 体へのダメージが予想できる
◆具体例
室内気温７°c（雪が降っている）
室内気温２℃（快晴）
感覚としては雪が降っている方が
体を温めたいと思いますよね。
でも実際は５℃の温度差があります。
こういった気温差に気付かずに
体を温め続けたらどうなるでしょうか・・・
温度計があることによって
体温調節に関して、より具体的に対策できます。
温度計はおススメです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
