「麦茶は、いつまで飲んでいいのでしょうか？」

タイトル通りの結論ですが、

冬に麦茶は合わないのが事実です。

 

今日は麦茶に関するお話をしようと思います。

 

 

◆麦茶を飲んでもいい季節

麦茶は基本的に、

暖かい季節に飲んだ方が良いです。

5月から10月ぐらいでしょうか。

 

基本的に暑い時期はOK。

寒くなったら止めるという流れですね。

 

今現在麦茶を飲まれている方は、

そろそろ止めていくと良いですね。

 

 

◆例外としましては、

・汗をかき続ける仕事

・冬でも暖かい職場で働く

こういった場合は

麦茶を飲むのも良いかもしれません。

 

熱中症対策や、ミネラル補給として使っていただけると思いますので、

そういった特殊な職場で働く場合は、冬でもOKです。

 

 

◆冬に飲むと良いお茶は？

基本的に喉が渇いた時にお茶で水分補給することは

お勧めしません。

 

お茶は「食後」が良いですね。

冬の水分補給は「水」が良いと思います。

 

どうしてもお茶で飲みたい場合は、

お茶をできるだけ薄めてお飲みください。

 

今日も読んで頂き

ありがとうございます(#^^#)