最近の患者様の状況ですが
心臓や自律神経に負担がかかっております
今日はさらに満月のため
さらに自律神経を乱れそうです。
◆よくある症状
・メンタルの不調
・胸の違和感
・頭痛
・眠りが浅い
・左肩の痛み
◆自律神経が乱れた原因
・寒暖差の影響
・春のような気候
・満月
◆対策
・夜は目を休めてあげる
・体を温めすぎない
・早く寝る
・満月をあまり見ない
※珍しい満月なので、程よく見るのはOKです。
春のような気候が続いているため
かなり体も疲れていると思います。
休息を心がけてお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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