昨日から緊急のご予約の電話が増えております。
皆様の中でも、
なんとなく体に違和感を覚えている方も
いらっしゃるかもしれません。
対策次第では大きく結末が変わると私は思います。
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◆日曜日から、心臓への負担が急増。
今年の特徴として、
寒暖差が多い日が「連続している」と思います。
春や秋は、
寒暖差が基本的に多いのですが、
ここまで連続して寒暖差が生じると、
体も対応できなくなるのでしょうか。
その結果、知らず知らずのうちに
心臓(血管、食道)に負担が増えていきます。
◆ よくある症状
・寝違え
・胸の痛み
・腹痛と下痢
・逆流性食道炎
・五十肩
こういった症状が起こりやすいです。
秋の養生は、何度もお伝えしておりますが、
日中日差しが強く、風が吹いている日に 特に注意が必要です。
早めの睡眠をおススメ致します
本日も読んでいただきありがとうございます(#^^#)