※今日の話は、

冬の健康法の核となる話です。

大変重要なので、

何度か見直して頂けると嬉しいです。

 

体を温める方法を間違えると、

どんどん冷えていってしまいます。

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◆結論（極論）

人間の体は、温めると冷えます。

 

「貼るカイロ」などで温めると、

自律神経は夏だと錯覚し、

 

・毛穴を開いて発汗を促す。

・温めるホルモンの分泌を少なくする。

・代謝能力を下げる

 

この結果、

体はどんどん冷えていきます。

 

今回の話は大変重要です。

そして、多くの方々がこの誤解に気づかないため、

 

年々体が冷えていく。

温めても温めても、体が芯から冷える。

といった現象を起こして行きます。

 

今日の話は大変重要なため

シンプルな内容にさせて頂きました。

何度か読み直してもらえると嬉しいです。

 

続きは後日に。

今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)