秋に多い症状をまとめてみました
いくつ当てはまりますでしょうか？
多いほど健康面で危険な状況に
なっているかもしれません。
◆健康チェック◆
１．爪が割れている。
２．指先に、さかむけ（ささくれ）が出来ている。
３．睡眠のトラブルが多い。
４．尿の量、もしくは回数が少ない。
５．２か所以上、異常に肌が乾燥する場所がある。
６．食欲が異常に多い（止まらない）。
７．秋に入っても、汗が人と比べて多い。
８．足裏が火照る、もしくは氷のように冷え過ぎている。
以上のケースがあると、
少し体調を崩しているかもしれません。
数が多いほど注意が必要です。
◆まとめ
秋は、「乾燥」と「台風（気圧）」との戦いになります。
少し体調が悪いと思われる方は、
早めの睡眠などで回復をしてあげて下さい。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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