最近の患者様の状況ですが
体の中に熱が増えています。
今日はさらに満月のため
さらに自律神経にも 負担がかかりそうです。
◆よくある症状
・メンタルの不調
・ ぎっくり腰
・体の中の熱感が多い
・胸の違和感（動悸）
・頭痛
◆今回は「体の中の熱」が心配です。
満月になると血圧や血管自体に悪影響が及ぶため、
現時点で体調不良のある方は
さらに悪化する可能性があります。
今回の満月は、
体の中が熱が暴走しないように
対策をする必要がありそうです。
◆対策
・日中の気温に合わせた服を選ぶ（薄着）。
・布団を厚くしすぎない。
・寝ている時にに寒い場合は、足だけ布団をかける。
・夜は目を休めてあげる
・早く寝る
・満月をあまり見ない
春のような気候が続いているため
かなり体も疲れていると思います。
休息を心がけてお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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