10月31日は外出を極力控える

理由は色々あるのですが、

10月31日の外出を控えるようにしております。

 

暦の関係上そうなるのですが・・・

 

健康面や精神面でも

バランスが乱れやすいのが

このタイミングだと私は思います。

 

 

◆対策

・毎年10月31日は、外出を最小限にする

・特に夕方以降は自宅にて過ごす。

・帰宅後、念入りにうがいをする。

・人との接触をさける

・新しいチャレンジを控える

・11月2日頃から、新しいチャレンジをする。

 

逆に言うと

この時期に不安や迷いが出ることは

体調の変化や暦の関係上

至って普通のことだと私は思います。

 

悩みやストレスが多くても

緊急で解決しなくてもいい場合は、

11月に入ってから考えても良いかもしれませんね。

 

 

◆今日のポイント

10月31日は、色々注意する

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)