満月が近づいたので報告です。

10月28日（土）は、満月です。

寒暖差の影響もあり、

体調の変化にご注意ください。

腎臓の負担も考慮すると

より慎重に行動した方が良いかもしれません。

続きは 詳細からご覧ください。

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◆10月28日（土）が満月になります。

満月は栄養素などの吸収や

様々なものを体に溜め込む性質があるため

摂取する食品の質には

こだわった方が良いですね。

◆私の場合は、吸収率が良い満月のタイミングに

・タンパク質

・ミネラル

を意識して食事をするようにしています。

腎臓は寝てあげると回復します。

早めの睡眠は

どの症状でも対処できますので、

最強の回復術だと私は思います。

今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)