10月25日は新月です。
早く寝ましょう。
◆新月は水を排出するチャンスです。
体に毒素が溜まっている方や
疲労感が抜けない方は
特に早く眠られると良いです。
◆今回特に注意すべき人は、
・体の倦怠感が強い
・朝だるくて起きれない
・体重が増えた
・腰痛持ち
・情緒不安定
などの症状がある方はご注意ください。
◆今回の対策としては
・隙間時間はよく休む
・食後に苦いものを取っておく
・炭水化物を少し控えておく
・早く寝る
・体を温めすぎない
新月のデトックス効果を活かして
どんどん回復していきましょう。
健康面に気をつけて
今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
