昨日だけでも
ぎっくり腰などの急激な症状で来院される患者様が
急増しております。
緊急の症状が多いため注意が必要ですね。
◆腰痛の根本の原因としては
急激な寒暖差にあると思います。
体からのサインを見ていると
腰の深部に余分な熱が多く
体外に排出できていない状況です。
結果的に骨の変形を起こすほどの
熱症状が起きています。
この熱は外が冷えれば冷えるほど
火力を増すような仕組みになっています。
◆本来腎臓がしっかりしていれば
おしっこが出て、骨の中の血流も良くなり改善していくのですが、
腎機能が弱っている方は
尿が正常に出ず腰に負担がかかります。
◆対策
・急激に体を温めない
・お風呂は早い時間帯に入る
・寝る前に目を使わない
・手首のストレッチをしてから作業を行う
・辛い食べ物ものは控える
腰痛は油断すると長期化する危険性があります。
早めの段階で休息をとって
回復させてあげてください
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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