最近の患者様の状況ですが
連日【めまい】の症状が増えています。
自覚症状の有無にかかわらず、
頭の症状にご注意ください。
◆よくある症状
・めまい
・ふらつき
・頭ののぼせ
・頭痛
・首肩の痛み
・目の奥が痛い
・背中が張る
・動悸
・胸の違和感
ここ最近の中では、かなり危険な状況です。
脳への負担も多いため、
感情面でもも乱れやすい状況になります。
◆対策
・裸足で足の裏を土につける
・酸味の飲食 （ザクロ酢などがおすすめ）
・腹八分以下で食事を行う
・疲れたら息を吐く
・目を使いすぎない
頭や脳に注意しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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