最近の患者様の状況ですが、
胃腸が弱っている方が増えています。
具体的に大きな症状になっているわけではないですが、
不快症状が多い印象です。
◆よくある症状
・食べ過ぎてしまう
・お腹が張る
・腹痛
・ガスがたまる
・足がむくむ
・口の周りの皮膚トラブル
◆今回の胃腸のトラブルは
気温が下がりにくい点が原因と思われます。
例年と比べて暖かい日が続いております。
食事量にも影響しやすいため
食べ過ぎている自覚のある方は
食事量をコントロールしてあげてください。
◆たくさん食べたくなった時は
・タンパク質を少し多めに食べる
・やや水分不足の可能性もあるため少し水を飲む
などの対策をしてあげましょう。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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