最近太って仕方ないという相談を受けました。
実を言うと秋は一番痩せやすいです。
本来痩せやすいのですが
なぜ太ってしまったのでしょうか？
今回はこのメカニズムについて
東洋医学的に解説したいと思います。
◆秋が本来痩せやすい理由
・膀胱が元気になり尿量が増えるから
・大腸が働きやすくお通じが良くなるから
・体の余分なむくみや老廃物が体外に排出されるから
秋は外気が乾燥し
大概に余分な水や老廃物を排出する時期でもあります。
排出量が増えるので
本来痩せていく時期であります。
◆逆に太りやすい理由
・胃腸が元気になり食べ過ぎてしまう
・冬に向かって蓄えようとする本能が働くから
冬に食料がなくなるという情報が
DNA 上に刻まれているため
いつも以上に食べようとしてしまう傾向があります。
これだけ飽食の時代になっても
DNA情報には勝てないのかもしれませんね。
秋は
痩せやすい季節でもあり
逆に太りやすい理由も多い季節です。
ですので
一気に痩せたかと思えば
2日でリバウンドしているということが多々あります。
体重コントロールに気をつけて
今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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