最近の患者様の状況ですが、
服装が分厚すぎる傾向があります。
少し季節を
先取りしすぎているかもしれません。
気温に合わせた服装を選びましょう。
◆昨日から 日中の気温が25度以上です。
少し暖かい天候ですね。
逆に朝は少し冷えるため、
朝の気温を基準に服を選ぶと、
日中に体調を崩しやすいです。
◆対策
・重ね着をして体温を調整する
・風の強い日は首を風から守る（スカーフなど）
・厚手の服は、まだ使わないようにする
・ヒートテックのようなアイテムも注意
気温に合わせた服装を選びましょう。
特に重ね着は有効です。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
