何度か投稿させていただきましたが、

基本的に人は「風」に弱いです。

今回は大型の台風が接近しているため

直撃しないにしても健康面で不安定になると思われます。

特にメンタル面に影響するのではないでしょうか。

心がそわそわしたり、イライラしたり・・・

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◆台風の過ごし方

・基本的に外に出ない

・辛い食事をしない

・パソコン作業を少し控える

・筋トレなども少し強度を弱める

「風」の人体への影響は

予想以上に出てくると思います。

気圧の影響も、血管の壁に負担をかけます。

気圧が上がると免疫系も変化します。

◆人は風に弱いという点をご理解いただければ、

・エアコンの風が直接当たる席に座る

・扇風機に長時間当たる

・ 窓を開けて車の運転をする

・バイクに長時間乗る

こういった行動でもダメージが出ることが分かります。

今回の台風も警戒を怠らないように、

早めの睡眠を心がけましょう。

今日も良い１日をお過ごしください(#^^#)