台風の影響を受けると予想できるので
今週は休息を意識してお過ごしください。
直撃しなくても
台風が近づくだけでダメージが出ます。
◆台風の過ごし方
・あまり外に出ない
・辛い食事を控える
・早めに眠る
・ゆったりとした服を着る
◆気圧の影響で、血管の壁に負担をかけ、
気圧が上がると免疫系にも負担をかけやすいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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台風の健康的な過ごし方
