今週の患者様の状況ですが
脳の血流が悪くなっている方が多いです。
◆ よくある症状
・頭痛
・目がかすむ
・息が切れる
・首がこる
・足先が冷える
・感情が乱れやすい
・記憶が悪くなりやすい
◆寒暖差の影響で
脳の血流が悪くなり
感情面で乱れが起きやすいです。
普段と同じ生活をしていても
体への負担は、いつも以上に蓄積しています。
◆対策
・体を温めすぎない
・夜に頭を使いすぎない
・目を温めない
・酸味の飲食をとる
・古い油を使わない
来週から暖かい日が続きます。
気温が急上昇する際は体調が崩れやすいので、
今のうちによく休んでおきましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
