最近の患者様の状況ですが、
胃腸の負担が増えております。
食べ過ぎの傾向も強いため、
少し意識して少食にしましょう。
◆秋は食欲が増えやすいです。
動物が冬眠に備えるのと同じですね。
また、寒さから守るために
脂肪が増えやすい時期でもあります。
結果的に
食べ過ぎやすくなります。
◆よくある症状
・胃痛
・胃の膨満感
・体重増加
・夜中に体が火照る
・咳
秋に食欲が増えるのは正常な反応ですが、
度を超すと体を壊します。
腹八分でほどほどに
食事を楽しまれると良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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