昨日の投稿で
とても重要な話をサラッと書いてしまったので、
補足をさせていただきます。
◆昨日の投稿内容を添付します。
血流は偏りなく
頭から足へ巡ると良いです。
現代人は頭を使いすぎるため 、
足に血が流れにくいです。
また運動をしすぎると、
手足に血が集まり、内臓は貧血になります。
そのため内臓が弱い方は、
運動をしすぎると、逆に内臓は衰えます。
※これは、とても重要です。
◆血流は良く使う場所に流れます。
・頭を使うと頭へ
・目を使うと目（頭）へ
・歩くと手足へ
血流の流れは、サーモグラフィー（体表温度が確認できるカメラ）を見ると
体のどの部位へ血流が移動したか確認できます。
「移動」という言葉を使ったのがポイントです。
◆一例でお伝えしますと、
脳の血流を増やすサプリメントを飲みすぎると
「脳に血液が流れやすく」なり
「足の血流が悪く」なります。
結果的に、足がふらつきます。
これは、健康的に本当に良いのでしょうか？
今日のお話はとても重要です。
参考にしていただけると嬉しいです(#^^#)
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