最近の患者様の状況になりますが、

・頭が重い

・気力が起こらない

・お腹がすきすぎる

・足のむくみ

・足に力が入りにくい

・身に覚えのない筋肉痛

などの症状も起こりやすいです。

 

自覚症状が少ない方が多いですが、

数日かけて自覚症状が出てくると思われます。

 

 

◆ 15夜の影響が出始めています。

自律神経の乱れを自覚している方は

今後特に影響を受けると思われます。

 

最初はちょっとした違和感から始まるかもしれません。

最初の違和感があった時点で

少し慎重に休めておくといいですね。

 

 

◆メンタルの相談が多いです。

秋は精神的に不安定になりやすく、

十五夜の満月も重なっているため

さらに乱れやすいです。

 

◆対策 

仕事量を、やや減らしましょう。

 

基本的な仕事（家事）を行った上で

やらなくていい作業などは

10月4日以降に割り振っていくことも良いと思います。

 

自覚症状は少ないですが、

この数日間は慎重に行動しましょう。

 

後でどっと疲れが出る可能性も高いです。

 

健康面に気をつけて

今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)