満月の中でも一番

健康面に影響する月が近づきました。

 

満月は１０月１日、２日になりますが

本日から警戒態勢でお願いします。

 

◆満月の時に起こりやすい症状

・むくみ

・食欲の増加

・感情の乱れ

・転びやすい

・物忘れが増える

・足がつる

・異常な眠気

・頻尿

などが増えると思われます。

 

 

 

◆睡眠の 状態に注意を。

今回は、眠くなっていれば OK です。

 

逆に眠くない場合は

注意が必要ですね。

 

気温も下がり満月に近づいています。

こういった時に

体は自然に休息に向かおうとします。

 

その流れに逆行している場合は

自律神経が乱れ始めている可能性があります。

 

 

◆ １５夜とメンタル

起こりやすい感情の変化としましては、

・イライラ

・不安感

が主になります。

 

人との距離感を間違えず、

何か感情的なトラブル（乱れ）があったとしても、

 

「満月だから仕方ないかもしれない・・・」

 

と、 一旦距離をとる必要性があるかもしれません。

 

早期に解決しようとするのではなく、

2～3日様子を見てから解決していくと 

良いかもしれませんね。

 

感情と健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)