15夜（満月）に近づくにつれ、
体調の悪化が目立つようになってきています。
毎年恒例のことですが、
10月の満月は注意が必要になります。
◆起こりやすい症状
・メンタルの不安定
・睡眠のトラブル
・注意力散漫
今年は台風の接近回数が少ないため
健康的には乱れが少ないですが
この数日間はご注意ください。
◆チェック項目
注意すべき方は
・睡眠の出が悪くなっている方
・おしっこの量が減っている方
・お通じの量が減っている方
大便小便ともに少ない場合は、
ご注意下さい。
体からのSOSが出ている可能性があります。
◆対策
・15分早く寝る
・いつも通りの生活を行う
・月をあまり見過ぎない
・少し散歩して気を晴らす
・土を触っておく（アース）
自覚は少ないですが、
この数日間の過ごし方によって
10月の体調が決まるほどのイベントになります。
十五夜には、くれぐれもご注意ください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
