今回は、健康チェックをしてみましょう。

あなたは、いくつ当てはまりますか？

多いほど健康面で危険な状況になっているかもしれません。

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【健康チェック】

１．爪が割れている

２．指先に、さかむけ（ささくれ）が出来ている

３．睡眠時のトラブルが多い。

４．尿の量、もしくは回数が少ない。

５．２か所以上、異常に肌が乾燥する場所がある。

６．食欲が異常に多い（止まらない）

７．秋に入っても、汗が人と比べて多すぎる。

８．足裏が火照る、もしくは氷のように冷え過ぎている。

以上のケースがあると、

少し体調を崩しているかもしれません。

数が多いほど注意が必要になります。

秋は、「乾燥」と「台風（気圧）」との戦いになります。

少し体調が悪いと思われる方は、早めの睡眠などで回復をしてあげて下さい。

本日も読んで頂き、ありがとうございます(#^^#)