週末から雨予報となっていましたが、
予報と反し、晴れが続いております。
また刺すような日差しにより、やや夏に体が戻っているように思えます。
そうした中で「心臓」の負担が増えているように思います。
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◆昨日よくあった症状
・ホットフラッシュ
・胸の圧迫感
・寝つきが悪い
・首背中の痛み、筋肉の張り
・動悸、息切れ
・立ちくらみ、めまい
・肩が痛い
◆心臓の負担の見分け方
・お腹が鳴る
・指のさかむけ、爪が割れる
・目が充血する（めやに）
・口が渇く
・膝を曲げるたびに、音が鳴る
患者様によっては、腎臓にも大きな負担がかかってました。
そうなると、さらに深刻な問題に発展しかねません。
上半身に違和感が集中している場合、
心臓への負担も考慮して、運動や残業を少なくできると本当は、良いと思います。
心臓への対処は、
十分な休息で補うことができます。
メリハリのある生活ができると良いですね。
今日も良い一日をお過ごしください(#^^#)
