昨日の相談件数が多かった内容ですが、

 

「私、最近イライラするんです」

といった相談が多かったです。

 

今回は、「イライラ」について

解説していこうと思います。

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◆「〇〇」に負担をかけると、イライラする。

 

いつもはこんな事で怒らないんだけど・・・。

 

ちょっとした言動や態度に心を乱すことは、よくありますよね。

 

このイライラについても、

ある条件が揃うと、人は怒りやすくなります。

 

これが、

「心臓」への負担が重なると 、発生しやすくなります。

 

「心臓」への負担は、

人のメンタルや性格まで変えてしまいます。

 

よく

・病気になって人が変わってしまった。

・あんな人だったかなぁ？

など性格まで変わってしまう人がいますが、

そういった場合、心臓が絡んでいる可能性があります。

 

 

◆秋に似合わない暑さが、心臓に負担をかけています。

 

心臓に負担をかけると「怒る」以外にも、

極度の不安症、絶望感、喪失感を伴う場合も多いです。

 

結果、気分の浮き沈みが激しくなってきます。

 

さっきまで笑ってたのに、

急に怒り出して、今は自己嫌悪に陥っている・・・。

 

このケースは、大変多いです。

あなたの身の回りの、上司、家族、友人の中にも、１人はみえますよね。

 

心臓への負担は、病気以外にも様々な弊害が伴われることを

ご理解いただけると助かります。 

 

もし誰かとトラブルがあった場合でも、

もしかしたらこの人は、心臓に負担がかかっているのかもしれないな。

 

といったように、少し間を空けると、心の動揺も少なくなると思います。

この人も大変なのかもしれない。

疲れているのかもしれない。

 

◆今後の日本は、「心臓」への負担が増えやすい

・夜型の生活

・睡眠不足

・食生活の偏り

・長時間労働

・電子機器の電磁波の更なる拡大　などにより、

心臓への負担も増えてくると 予想しています。

 

そういった意味を込めても、

心にゆとりが持てる「早寝早起き」をおススメしております。

 

今回は少し長い話になりましたが、

とても大切な話だと、私は思っております。

 

今日も読んでいただきありがとうございます。

良い１日をお過ごしください(#^^#)