皆様は何かを食べた後「うがい」をされていますか？
この一つの行動だけで、あなたの体は変化していきます。
健康的な生活を維持したい方は、一読いただけると嬉しいです。
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◆飲食に口の中で起こること
基本的に、口の中が食べ物の影響で「酸性」に傾きます。
歯のエナメル質が溶ける可能性がありますので、
中性の水などで「うがい」をすることにより、口内環境が整います。
Pｈが「５」を下回ると、歯が溶けると言われています。
以下の数値は、治療院で購入した「Ph検査機」による数値になります。
◆食べ物のPH検査 結果
・水道水 6.2
・炭酸水（ペリエ） 5.8
・ハチミツレモン 2.8
・レモン水 2.5
これは昨日実験した数値ですが、
その他の飲み物の数値も、公開していこうと思いました。
ハチミツレモン、レモン水を飲む時は、
飲食後に「うがい」をするだけで、中性に戻ると思います。
酸味の飲み物は、体の調子を整えるという良い点がありますが、
歯にとっては天敵になりかねません。
その他、基本的に食後は口内が「酸性」に傾くため
「うがい」をしておくと良いと思います。
今日も読んで頂き、ありがとうございます(#^^#)
◆飲み物に関する おススメ投稿 ４選◆
最近、飲み物系の投稿が多いです。
過去記事も一読いただけると、流れを再確認できると思います。
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