昨日の気温は高すぎました。
その影響から
体の中に熱がこもっているサインが出ております。
自覚症状の有無にかかわらず、
体調管理にはくれぐれもご注意ください。
◆よくある症状
・頭がぼーっとする
・鼻血
・咳
・頭痛
・腰痛
・関節の腫れ
・足のだるさ
・口内炎
・目がかすむ
◆昨日の気温は、
この時期にしては高すぎました。
急激に温度上昇したことにより、
体の血液が上半身に集中しております。
その結果、頭痛や鼻血、
咳なども 起こりやすいです。
◆対策
・麦茶を飲む
・目を長時間使わない
・梅干しを食べておく
・こまめな水分補給
・エアコンを適切に使う
今日も暑くなりそうです。
体調管理に注意して、
良い1日をお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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