9月10日は満月になります。
今回は「十五夜」になるため、
体への影響も一段と大きくなります。
今日から体調管理をしていきましょう。
◆今回の注意点としては
「脳」への負担に気をつけましょう。
先日の台風の影響で
頭に負担がかかっております。
記憶力が低下したり
物忘れが激しくなったりと
頭部へのダメージが多かったように思えます。
◆対策
・古く質の悪い油を使わない
・リラックスできる時間を確保する
・早く寝る
・光の強い映像は少し控える（ゲームなど）
・日光浴を少し行う
今回は脳を休めてあげることを意識しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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