昨日に引き続き
頭痛の症状が多いです。
さらに 関節の腫れも目立ちます。
台風の影響と思われますが
適切に対処する必要があります。
◆ 関節が腫れる際の対策
・食事量を減らす
・できれば湿布をしない
・体を温めない
・横になって休む
・出来れば早めに寝る
◆上記の対策は、
基本的な健康法としても有効です。
肝臓や胃腸が弱っている方は
特に有効です。
台風が近づいている時は
体の弱いところに 問題が出始めます。
嵐が過ぎ去るまでじっと待ちましょう。
後は自然に 症状が治まると思います。
天候の変化に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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