買い物で気づいた事ですが

悪そうに思えても、意外と安全な食べ物も多いんですよね。

 

今回は、その一例をお伝えさせて頂きます。

↓　　　↓　　　↓

◆バナナ

防腐剤は？

防カビ剤は？

 

輸送時に心配になる成分ですが、

上記の薬剤は使っていないケースがほとんどです。

 

昔は使っていたようですが、

現在は「冷蔵船」で運ばれるようです。

 

残留農薬も「皮ごと測定」すれば数値は高くなりますが、

皆様が食べている部位は、さほど心配する数値ではないようです。

 

より心配性な方は、

先端部分を１センチほど取り除けば良いと思います。

 

それよりも注意が必要な点が、

「食べる量」です。

 

よく子供が

「バナナをまるごと一本」食べている光景を見ますが、

あれは注意が必要です。

 

バナナの中にも含まれる「果糖」は、

代謝できる量が決まっています。

大人でも「５ｇ」が限度。

子どもは、２～３ｇほどかと・・・

 

P.S

文字数が増えてきたので

今日はこのぐらいにしておきます。

 

「果糖」の話。

「安全な食材」の続きは、

また後日にお話させて頂きます。

 

とくに「果糖」の話の謎が解けると、

なぜ肥満になるのか

ほうれい線ができるメカニズム

疲れやすい体になってしまった理由が分かってくると思います。

 

この辺りの話は、大変面白い話になると思います。

 

本日も読んで頂きありがとうございます(#^^#)