「目の疲れが多くて・・・」

という相談をよく聞きます。

 

さらに

「目を温めたらいいのですか？」という声も聞きます。

 

今回はこの内容について

まとめていきたいと思います。

 

 

◆目を温めることは危険です

よく、蒸気を使って 目を温めるようなアイテムもありますが、

そういったアイテムはおススメめしません。

 

 

◆ 目は脳の出先機関です。 

目が疲れるということは

脳が疲れているということであります。

 

脳はややクールにしておくと良いのですが、

目を温めることにより

仕事やストレスで熱を持っているのを

さらに加熱させてしまうことになります。

 

 

◆目は冷やすことも温めることもNG

目はそっとしておくことが良いです。

 

何もせず

早く寝ることが一番の解決策になります。

 

蒸気を使って温めるものは

特に危険ですのでご注意ください。

 

寝るのが一番ですね。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)