長期の雨の影響で
湿度が上がってきております。
体も変化しているため
湿度の問題による症状が出やすいです。
◆ 高温多湿で起こりやすい症状
・胃の問題
・首の痛み（こり）
・むくみ（だるさ）
◆今日は湿度85%を超えておりました。
今後も雨が続きます。
湿度も継続して上がっていくと思います。
今回の天候では
「首の痛み」が増えそうです。
また
さらに悪化した場合「めまい」も併発しやすいです。
首の痛みが少しでもある方は
事前に休息を意識してお過ごしください。
手首のストレッチなどもおすすめです。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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