青汁は飲んでも良いと思います。

私はあまり飲まないのですが、

飲む場合は注意点が必要ですね。

今回は青汁に関して

記事にまとめたいと思います。

◆青汁を飲む際の３つの注意点

・硝酸態窒素の割合が低いものを選ぶ

・無農薬の青汁を選ぶ

・空腹時に飲まない

◆最も重要な点が

窒素系肥料をできるだけ使用していない、

硝酸態窒素の濃度が低い青汁を選びましょう。

これを守らないと

健康のために飲んでいる意味がありません。

硝酸態窒素の残留地を確認してから

飲まれることをお勧めいたします。

◆次に重要な点は

無農薬で栽培されたケールを使っているかです。

◆最後は空腹時に飲まないこと。

青汁などの苦いものは、食後に飲むと良いです。

空腹時は胃腸や肝臓に負担をかけます。

今回の記事も参考にしていただけると嬉しいです(^_^)