本日の患者様の状況ですが、
上半身の首周辺に疲れが出ております。
昨日の気温の低下により
体の回復は行われたと思いますが
疲労感は確実に溜まっているようです。
◆昨日のよくある症状
・過剰な眠気
・頭の重さ
・めまい
・ひどい肩こり
・目の疲れ
◆まだ暑い日が続きます。
その影響でまた胸の違和感に発展していきそうです。
頭と胸の違和感のある方は
早めに来院されることをおすすめします。
◆対策
・緊急で疲れた場合は、足の裏を土に触れる
・酸味の飲食をとる
・早く寝る
・食事を減らす
・疲れたら横になって休む
これから三日間は
体を大切にお過ごし下さい。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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