本日は新月になります。
新月はデトックスに向いています。
一方、体調不良にもなりやすいため、
健康管理に注意が必要です。
◆よくある症状
・頭痛
・めまい
・吐き気
・体重コントロールができない
・倦怠感（脱力感）
・足に力が入りづらい
◆対策
・早く寝る
・酸味の飲食
・辛いものを控える
・新鮮な水をとる
・麦茶を飲む
・股関節周辺のストレッチ
新月のデトックス効果を利用して
体に溜まった毒素と余分な水分を
代謝できると良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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