新月が近づきましたので、ご報告です。
今回は、「体温の調整」にご注意ください。
骨の中に負担がかかり
体が芯から火照りやすいです。
また、暑さの影響からか
精神的に不安定になっている患者様も増えております。
◆８月29日（金）が新月になります。
新月はデトックスに向いています。
夏の暑さで溜まった
余分な水分を体外に排出するチャンスです。
休息を中心に行い
体力の回復をしていきましょう。
◆対策
・早めに寝る
・室温を適度に冷やす（エアコン）
・トマトを少し食べておく
・温かい飲食をとる
・股関節のストレッチを行う
暑さと湿気に気をつけて
今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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