最近久々にある食品を食べたのですが、
やはり体調を崩しました。
皆様にも注意喚起ということで
情報を共有させていただきます。
◆夏に食べて欲しくない食品
結論から申しますと
「にんにく」です。
にんにくを多く使った料理は
夏や冬は健康的負担が多いです。
◆にんにくが合わない症状として
・呼吸の乱れ
・動悸
・腰痛
・関節の痛み
・不眠症
などの症状がある人は特に注意です。
◆にんにくを食べた時は、
・酸味の飲食
・麦茶を飲む
・食事を一食抜く
・風呂は短くする
などの対策が必要です。
にんにくは、
あくまで薬味程度の少なさにしましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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