本日は天候が大きく変化しそうです。
自律神経に不安のある方はご注意ください。
◆今日の天候が危険な理由
・午後から雷の予報
・台風（温帯低気圧）による気圧の乱れ
・昨日の宮城県での地震の影響
◆今日最も起こりやすい症状は「下痢」です。
下痢になった場合は
デトックスの一つと思いましょう。
◆対策
・下痢は無理して止めない
・関節に負荷をかけない（特に膝）
・風に直接当たらない（扇風機などNG）
・汗を出しすぎない
・少し温かい飲み物を飲む
最近の天候は
自律神経にとっては負担になっております。
気温が下がっている今が
自律神経を整えるチャンスですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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