人間は湿度が上がると体が弱ります。
６０％以上になると注意が必要です。
◆湿度計を各部屋に置くと良いです。
湿度が高くなると
じりじりと自律神経は弱ります。
大雑把な湿度チェックが必要ですね。
◆もし湿度計を購入されるなら
「気温」も測定できると良いです。
気温と湿度が両方測定できるものを選びましょう。
そして
自分自身がどういった湿度や気温になると
体調を崩すのかを知っておくと良いです。
・湿度が〇％以上になると頭が痛くなる。
・体がむくんでくる。
などの変化が起きるかを観察しましょう。
今日は湿度計の重要性についてお話しさせていただきました。
参考にして頂けると嬉しいです(#^^#)
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