昨日の患者様の状況ですが

自律神経の大幅な乱れが確認できました。

睡眠に問題が起こりやすいサインが多かったので

・眠れない

・寝つきが悪い

・深く眠れない

などの 症状が起こるかもしれません。

◆基本的には淡々と

生活することが良いです。

満月の時は

自律神経や感情が乱れやすいため

大きな物事や新しい作業をするというより、

日常を淡々とこなすほうが向いています。

新月と満月は

新しいストレスに適していませんので

日々をコツコツと過ごしましょう。

◆対策

・土を触る（電圧を下げる）

・月を見ない

・マスクを外した時は大きく深く呼吸をする

・息を吐く時は細く長く吐く

・感情を動かしすぎる、淡々と作業をこなす

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)