湿度も上がってきました。
体がだるくなってきている人もいるため
本格的な梅雨対策が必要になりそうです。
◆梅雨に特に注意すべきポイント
「梅雨の衣服は、ゆったりめ」にする。
体を締め付ける服を着ない方が良いです。
締め付ければ締め付けるほど
・脳圧が上がる
・腎臓に負担がかかる
・リンパが濁る
・体がむくむ
・体がだるくなる
といった症状が出ます。
◆対策
・やや風通しの良い服を選ぶ
・ゆったりとした服を着る
・ベルトやリストバンドもゆったりとさせる
・髪を強く縛らない
少し余裕のある服を着ましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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