昨日と同様の内容になりますが
気温上昇に伴う体調不良が目立ちます。
本日も暑くなりそうですので
温度管理と水分補給にご注意ください。
◆昨日多かった症状
・倦怠感
・頭痛
・内臓の不快感
胃の動きが悪くなっているようで
全体的に内臓の不快感があるようです。
いつもより
消化不良を起こしやすい可能性があります。
◆こまめな水分補給も重要です。
小さな脱水症状や
血液がドロドロになりやすいです。
水分補給には気をつけましょう。
水分補給での注意点は
・一気飲みをしない
・コーヒーやアルコールで補給しない
・冷たすぎる飲み物は NG
以上の点に注意しておきましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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