昨日の患者様の状況ですが、
心臓にかなりの負担がかかっているようです。
数日前よりも
さらに状況が悪化していました。
◆よくある症状
・胸の違和感
・睡眠の異常
・胃のむかつき
・関節痛
・感情の不安定
・鼻炎
◆対策
・心拍数を上げすぎない
・足の裏を土につける
・腸内細菌を意識してとる
・ドカ食いは控える
・深く物事を考えすぎない
今年は地震の影響もあり
心臓に通常以上に負担がかかっています。
無理せずほどよく
生活されると良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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